Unser Beckenbodenkurs geht wieder los!

Egal, ob du

– deinen Beckenboden bisher nicht in den Fokus gebracht hast,
– die Rückbildung nach der Geburt bisher nicht so ernst genommen hast,
– erst vor kurzen ein Kind bekommen hast und es jetzt Zeit für Rückbildung ist
– als Mann an Inkontinenz oder Prostataproblemen leidest
– im Alltag wieder sicherer sein möchtest
– beim Springen, Lachen und Laufen die ersten Problemchen spüren kannst oder
– einfach eine solide Basis für das Älterwerden legen möchtest –

wir arbeiten gemeinsam 8 Wochen lang daran!

Ab 07. Februar 2025 geht das ganz einfach freitags um 10:30 in der Sporthalle Wersau.
Der Kurs findet ohne Kinder statt.

Die Trainerin ist Wiebke Noack, Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Fußtherapeutin und Beckenbodentrainerin.

Kosten für Mitglieder des Sportvereins: 20€
Kosten für Nichtmitglieder Sportvereins: 60€

Bitte melde dich per Mail bei der Trainerin Wiebke Noack an:
Wiebke@bestimmt-bewegen.de
Du bekommst dann eine Bestätigung deiner Anmeldung und alle weiteren Infos.

Wir freuen uns auf dich!